Коучинг как возможность справиться с неопределенностью и страхом
Многие из нас сейчас переживают непростые времена.
Ситуация меняется ежедневно, новости приносят ощущение неопределенности, растерянности, беспомощности, страх перед будущим.
Одним из действенных инструментов работы с такими эмоциями является коучинг.
Сейчас, в атмосфере неопределенности, коучинг поможет провести инвентаризацию ситуации и своих ресурсов, чтобы затем сформулировать новые цели, оценить возможные варианты их достижения и далее построить план действий.
Какие ресурсы есть у меня сейчас? Какими навыками, умениями, сильными сторонами я обладаю? Как эти ценные стороны можно использовать в сложившихся условиях? Как будет выглядеть цель? Вдохновляет ли она меня? Что я буду делать, чтобы ее достичь?
Именно с помощью коуча можно структурировать изменившуюся реальность и создать образ нового будущего, опираясь на свой прежний опыт и систему ценностей.
Что для меня ценно и важно? На что я могу опереться? Какой опыт из прошлого я могу использовать, чтобы выйти из этого кризиса более сильным и умелым? Что именно помогало мне преодолеть тяжелые ситуации в прошлом? Как я действовал? В чем находил опору? Как это мне может пригодится сейчас?
Коуч поможет увидеть текущую ситуацию как возможность, спланировать действия и начать действовать уже сегодня, несмотря на кажущуюся непредсказуемость будущего.
Каким возможности открываются передо мной сейчас? Каким из этих возможностей я готов сказать Да? Что именно мне нужно сделать, чтобы эти возможности стали реальностью? Как я буду действовать?
Это лишь несколько примеров вопросов из областей, над которыми вы можете работать вместе с коучем.
Хорошо известно, что сложности, которые нам удается преодолеть, делают нас сильнее.
Коучинговая поддержка в этот непростой период поможет сделать наш рост еще значительнее.
Со следующей недели мы начинаем бесплатную коучинговую поддержку всем тем, кто нуждается в помощи для осмысления текущих изменений и разработки плана действий.
Следите за объявлениями на сайте Хайп Тим, на нашей странице в FB и инстаграмм. Вы также можете оставить заявку в комментарии к этой публикации.
Одна 30 минутная коучинговая сессия от опытных коучей с многолетней международной практикой- бесплатно для поддержки вашего бизнеса и внутреннего баланса.
